FORMAZIONE PER AZIENDE
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030 3848599
Destinatari:
Il corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Ginnastica per la Mente è rivolto a tutti i Lavoratori e Lavoratrici che devono effettuare l’aggiornamento quinquennale e desiderano approfondire il tema del benessere cognitivo e del mantenimento delle funzioni mentali nei luoghi di lavoro e nella vita privata.
⚠️ Questo corso della durata di 30 minuti costituisce quota dell’aggiornamento quinquennale di 6 ore. Può essere combinato con altri moduli per completare le 6 ore previste dall’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 e dall’art. 37 del D.Lgs. 81/2008.
Contenuti:
Il corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Ginnastica per la Mente fornisce ai lavoratori strumenti pratici per mantenere attive le funzioni cognitive, con l’obiettivo di migliorare la performance lavorativa e ridurre i rischi legati alla fatica mentale e all’invecchiamento cognitivo.
- Funzioni cognitive al lavoro: memoria, attenzione, concentrazione e capacità decisionale
- Fatica mentale: cause, manifestazioni e impatto sulla sicurezza e sulla produttività
- Invecchiamento cognitivo: cambiamenti fisiologici nelle funzioni mentali con l’avanzare dell’età e come gestirli
- Tecniche di ginnastica mentale: esercizi pratici per allenare memoria, concentrazione e pensiero creativo
- Gestione del carico cognitivo: strategie per organizzare il lavoro e ridurre il sovraccarico informativo
- Sonno e benessere mentale: importanza del riposo per le funzioni cognitive e la sicurezza sul lavoro
- Stress e cognizione: effetti dello stress cronico sulle capacità mentali e tecniche di recupero
- Differenze di genere ed età nel mantenimento del benessere cognitivo
Certificazione rilasciata:
Al termine del corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Ginnastica per la Mente, viene rilasciato un attestato nominativo con numerazione progressiva, che certifica il completamento di questa quota dell’aggiornamento quinquennale ai sensi dell’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 e dell’art. 37 del D.Lgs. 81/2008.
Codice EL0567N
ID CORSO: 3686
30 min
25 € + IVA
Corsi E-learning
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