FORMAZIONE PER AZIENDE
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Destinatari:
Il corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Movimento Utile è rivolto a tutti i Lavoratori e Lavoratrici che devono effettuare l’aggiornamento quinquennale e desiderano approfondire il tema del movimento fisico come strumento di promozione della salute e prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici nei luoghi di lavoro e nella vita privata.
⚠️ Questo corso della durata di 30 minuti costituisce quota dell’aggiornamento quinquennale di 6 ore. Può essere combinato con altri moduli per completare le 6 ore previste dall’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 e dall’art. 37 del D.Lgs. 81/2008.
Contenuti:
Il corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Movimento Utile fornisce ai lavoratori strumenti pratici per integrare il movimento nella propria giornata lavorativa e privata, con l’obiettivo di migliorare il benessere fisico e ridurre i rischi da sedentarietà.
- Sedentarietà e salute: rischi per i lavoratori che svolgono attività prevalentemente sedentarie
- Attività fisica come prevenzione: benefici del movimento regolare sulla salute muscolo-scheletrica e cardiovascolare
- Movimento utile durante la giornata lavorativa: esercizi pratici da svolgere alla scrivania e durante le pause
- Pause attive: come e quando interrompere il lavoro sedentario per preservare la salute fisica
- Prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici attraverso il movimento corretto
- Invecchiamento attivo: il ruolo del movimento nel mantenimento della capacità lavorativa nel tempo
- Differenze di genere ed età nella pratica dell’attività fisica come strumento di salute
Certificazione rilasciata:
Al termine del corso di Aggiornamento Lavoratori – Appunti in Salute – Movimento Utile, viene rilasciato un attestato nominativo con numerazione progressiva, che certifica il completamento di questa quota dell’aggiornamento quinquennale ai sensi dell’Accordo Stato-Regioni del 17 aprile 2025 e dell’art. 37 del D.Lgs. 81/2008.
Codice EL0564N
ID CORSO: 3682
30 min
25 € + IVA
Corsi E-learning
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